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4. Februar 2021
Vitamin D Dosierung: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Um die Dosierung von Vitamin D kehren unterschiedlichste Gerüchte und Empfehlungen. Einige sprechen von einem Wundermittel und empfehlen eine hohe Vitamin D Dosierung über Supplemente, andere raten komplett davon ab und meinen, dass die natürliche Strahlung der Sonne vollkommen ausreicht, […]

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27. Januar 2021
Wie sinnvoll sind Vitamintabletten? Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

In der Hoffnung ihrem Körper etwas Gutes zu tun, greifen in Deutschland etwa ein Drittel der Erwachsenen regelmäßig zu Vitamintabletten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Diese sollen eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben und sogar lebensbedrohlichen Krankheiten vorbeugen. Doch wie sinnvoll sind Vitaminpräparate […]

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20. Januar 2021
Vitamine gegen Haarausfall: Tipps und Tricks für vollere Haare
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Vitamine sind wichtig für die Funktionalität des gesamten Organismus. Auch im Kampf gegen Haarausfall kann eine zusätzliche Zufuhr von Vitaminen wirksam sein – zumal der Haarausfall überhaupt aus einem Vitaminmangel resultiert. Es gibt verschiedene Arten von Haarausfall und eine Vielzahl […]

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20. Januar 2021
Vitamine für die Haare: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Vitamine haben eine essenzielle Bedeutung für unsere Gesundheit. Auch bei unseren Haaren haben sie eine Vielzahl von Aufgaben und sorgen für glänzendes, kraftvolles und voluminöses Haar. Solltest du jedoch durch deine Ernährung nicht genug Vitamine zu dir nehmen und ein […]

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20. Januar 2021
Vitamine für Schwangere: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Jeder Mensch braucht regelmäßig Mineralstoffe und Vitamine. In der Schwangerschaft ist eine ausreichende Zufuhr noch wichtiger, weil das ungeborene Kind über die Nabelschnur mitversorgt werden muss. Manche Nährstoffe wie Jod, Folsäure und Vitamin D sollten werdende Mütter besonders im Auge […]

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20. Januar 2021
Vitamin C Tagesbedarf: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Vitamin C ist gesund und wichtig für unseren Körper. Diese Aussage hat jeder mit Sicherheit schon oft gehört. Doch so bewusst uns scheinbar die Wichtigkeit dieses Vitamins ist, so wenig wissen wir genau über seine Funktionen und vor allem über […]

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20. Januar 2021
Vitamin A Tagesbedarf: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Der Vitamin A Tagesbedarf variiert je nach Geschlecht und Alter. Ihn zu decken ist wichtig, da sonst gesundheitliche Schäden entstehen können. Einige alltägliche Lebensmittel beinhalten Vitamin A, was dazu führt, dass die meisten Menschen unbewusst schon die empfohlene Tagesmenge an […]

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19. Januar 2021
Vitamine von Bananen: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Jeder von uns weiß, dass Bananen sehr gesund sind. Sie sollen besonders beim Sport Energie verleihen und unseren Körper gesund halten. Doch was für Vitamine hat eine Banane denn und wie viele von den einzelnen Vitaminen? In unserem Beitrag wollen […]

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19. Januar 2021
Lebensmittel mit Vitamin B12: Die wichtigsten Fragen und Antworten
MultivitaminRatgeber Redaktion in Wissen über Vitamine

Kann Vitamin B12 über die Nahrung aufgenommen werden? Wann sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig? Stress und ungesunde Ernährung sind Teil des Alltags bei vielen.Vitamin B12 fehlt deshalb oft, dabei ist dieser Nährstoff für unseren Organismus so wichtig. In diesem Artikel haben wir alle Informationen […]

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